quinta-feira, agosto 25, 2011
Make iluminador
O dourado é uma opção certeira para arrasar na balada. No dia a dia, invista num só produto desse tom
6 benefícios proporcionados pelo chocolate
Confira 6 benefícios que o consumo de chocolate proporciona à saúde e entregue-se, com moderação, a essa delícia
O chocolate diminui o estresse e serve como anti-inflamatório
O consumo moderado de chocolate traz vários benefícios à saúde. Confira quais são eles e, na próxima passagem pelo supermercado, presenteie-se com uns quadradinhos!
1. Diminui o estresse
Por quê?
3. Melhora o humor na hora!
Por quê?
A mesma quantidade de chocolate meio amargo indicada no item acima tem o poder de deixar qualquer mulher mais feliz.
Como funciona?
Chocolate meio amargo também libera serotonina no organismo, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.
4. Aumenta nosso tempo de vida
Por quê?
Pode comemorar: duas barras de chocolate por semana garantem um ano extra de vida!
Como funciona?
O cacau tem quase duas vezes mais antioxidantes do que o vinho tinto e três vezes mais do que o chá verde, retardando o envelhecimento de todo o nosso corpo.
5. Previne derrames
Por quê?
Quem come quatro pedacinhos de chocolate pelo menos uma vez por semana tem 22% menos chance de ser vítima de um acidente vascular cerebral. Só não vale abusar da quantidade: são só quatro quadradinhos, combinado?
Foto: Dreamstime
O chocolate diminui o estresse e serve como anti-inflamatório
O consumo moderado de chocolate traz vários benefícios à saúde. Confira quais são eles e, na próxima passagem pelo supermercado, presenteie-se com uns quadradinhos!
1. Diminui o estresse
Por quê?
Você pode não reparar, mas seu chocolate favorito serve de calmante.
Como funciona?
Como funciona?
Chocólatras apresentam níveis menores de hormônios do estresse circulando no sangue.
2. Serve como anti-inflamatório
Por quê?
Dois quadradinhos de chocolate meio amargo por dia diminuem inflamações crônicas, consideradas as principais responsáveis por doenças como diabetes, Alzheimer e infarto.
Como funciona?
Esse tipo de chocolate é rico em flavonoides, componentes que destroem os radicais livres que causam a inflamação.
2. Serve como anti-inflamatório
Por quê?
Dois quadradinhos de chocolate meio amargo por dia diminuem inflamações crônicas, consideradas as principais responsáveis por doenças como diabetes, Alzheimer e infarto.
Como funciona?
Esse tipo de chocolate é rico em flavonoides, componentes que destroem os radicais livres que causam a inflamação.
3. Melhora o humor na hora!
Por quê?
A mesma quantidade de chocolate meio amargo indicada no item acima tem o poder de deixar qualquer mulher mais feliz.
Como funciona?
Chocolate meio amargo também libera serotonina no organismo, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.
4. Aumenta nosso tempo de vida
Por quê?
Pode comemorar: duas barras de chocolate por semana garantem um ano extra de vida!
Como funciona?
O cacau tem quase duas vezes mais antioxidantes do que o vinho tinto e três vezes mais do que o chá verde, retardando o envelhecimento de todo o nosso corpo.
5. Previne derrames
Por quê?
Quem come quatro pedacinhos de chocolate pelo menos uma vez por semana tem 22% menos chance de ser vítima de um acidente vascular cerebral. Só não vale abusar da quantidade: são só quatro quadradinhos, combinado?
Como funciona?
Os grãos de cacau são carregados de substâncias que ajudam a manter nosso sangue fino e as artérias limpinhas, melhorando a irrigação sanguínea no cérebro.
6. Turbina os músculos
Por quê?
Cientistas norte-americanos garantem que comer uma barrinha pequena de chocolate diariamente aumenta o fluxo sanguíneo no organismo em pouco menos de duas semanas.
Como funciona?
O aumento do fluxo sanguíneo melhora também a oxigenação dos músculos, preparando-os para a ação. Você se sentirá mais disposta e com mais resistência até para fazer uma simples caminhada.
Fonte: mdemulher.abril.com.br
Benefícios do chocolate para saúde
Os grãos de cacau são carregados de substâncias que ajudam a manter nosso sangue fino e as artérias limpinhas, melhorando a irrigação sanguínea no cérebro.
6. Turbina os músculos
Por quê?
Cientistas norte-americanos garantem que comer uma barrinha pequena de chocolate diariamente aumenta o fluxo sanguíneo no organismo em pouco menos de duas semanas.
Como funciona?
O aumento do fluxo sanguíneo melhora também a oxigenação dos músculos, preparando-os para a ação. Você se sentirá mais disposta e com mais resistência até para fazer uma simples caminhada.
Fonte: mdemulher.abril.com.br
Benefícios do chocolate para saúde
terça-feira, agosto 16, 2011
Estilo rocker
O estilo ousado da moda rock’n’roll pode ser usado em looks para o dia e para noite, aprenda a combinar
A moda e o rock’n’roll sempre andaram juntos criando tendências em roupas, calçados e acessórios. As cores escuras, peças em couro, jeans, o xadrez, coletes, camisetas estampadas, detalhes com tachas, fivelas, rasgados são algumas das influências do rock no mundo da moda.
domingo, agosto 14, 2011
Como fazer para os cílios não grudarem na aplicação de rímel
Hora de aprender alguns truques para fazer os cílios não grudarem ou empelotarem na aplicação do rímel
Fora de editoriais de moda ou festa junina, os cílios tipo Emília não é muito usável.
Máscara para cílios deixa o visual totalmente diferente, mas para muita mulher esse produto é um dos mais chatos da maquiagem. O motivo maior é porque os cílios grudam e empelotam na hora da aplicação. A seguir, algumas dicas que te ajudará a resolver esse probleminha. Veja:
Máscara para cílios deixa o visual totalmente diferente, mas para muita mulher esse produto é um dos mais chatos da maquiagem. O motivo maior é porque os cílios grudam e empelotam na hora da aplicação. A seguir, algumas dicas que te ajudará a resolver esse probleminha. Veja:
sábado, agosto 13, 2011
9 dicas para estar sempre bem-vestida
Para estar bem-vestida é preciso saber escolher as roupas certas de acordo com a proporção do corpo. Confira então 9 dicas que vão te ajudar nesse conquista!
Evite já as gafes que destroem os seus looks
Foto: Getty Images
Estar sempre bem-vestida é saber respeitar as formas e proporções do corpo para escolher as peças certas. As 9 dicas abaixo vão te ajudar nessa busca pelos looks adequados.Evite já as gafes que destroem os seus looks
Foto: Getty Images
Foto: Getty Images
Usando a franja reta
As franjas estão na moda há algum tempo, mesmo assim tem muita gente que ainda não teve coragem de aderir a essa moda. Fica um charme, o cabelo fica sempre bonito e é uma ótima maneira de mudar o visual.
sexta-feira, agosto 12, 2011
Olho gatinho
Foto: Divulgação
O olho gatinho é um clássico da maquiagem e voltou com tudo e bem marcado no último verão. A mistura de traços e sombras destaca o olhar e cria um visual sofisticado e sedutor. Para o inverno, o gatinho segue no topo, mas agora esfumado.
Como ficar mais bonita neste inverno
Um guia essencial para seguir as tendências e cuidar da pele e cabelos
domingo, agosto 07, 2011
Tamancos são tendência para o verão 2012
Tamancos serão vistos nas ruas no próximo verão
Foto: Getty Images
Botas: aprenda como usar os diferentes tipos
No inverno, as botas são destaque no guarda-roupa feminino. Aprenda como usar os novos tipos, como hiking boot, bota média e cuissardes
Experimente usar ankle boots em produções étnicas
Hiking boot
Como é: lembra do tênis com salto dos anos 1990? Um medo! A hiking é uma evolução do modelo graças aos deuses da moda. Apareceu na passarela da Chloé no inverno 2009 e estourou agora.
O que é novo: embarcar na onda esportiva, mantendo o espírito dos tênis de montanhismo.
Experimente: combinar um modelo caramelo, mais tradicional, menos aventureiro, com peças sóbrias!
Sinal vermelho: para os looks muito formais, escritórios idem. Nesse caso, reserve o modelo para os fins de semana - ele combina mais com produções descompromissadas e desprentesiosas.
Experimente coturnos bem pesados com vestidos levinhos
Coturno
Como é: tem solado cujos vincos na borracha lembram as marcas de trator. Caiu nas graças dos punks nos anos 1970 e dos modernos nos 2000 (e dá-lhe Dr. Martens). Volta agora em versões mais chics.
O que é novo: o look militar de butique: coturno + vestido de festa ou coturno + calça cargo + camisa fina + clutch. O mix deixa a bota mais sofisticada.
Experimente: coturnos bem pesados com vestidos levinhos - no melhor espírito high-low.
Sinal vermelho: para o visual militar total - o estilo está na moda, sim, mas não é por isso que você precisa sair pronta para a guerra.
Experimente botas feitas de material molenga, como a camurça
Média
Como é: como o nome já diz, o modelo tem cano intermediário - é mais clássico e fica mais fácil de acertar do que as muito longas. Invista sem medo!
O que é novo: brincar de bonequinha de luxo versão século 21 - com botas acompanhas de peças superfemininas, como saias tulipa e vestidos com cintura marcada por cinto fino, quase 50s.
Experimente: botas feitas de material molenga, como a camurça, e que permitem variações de altura - deixá-la franzida é bem moderno.
Sinal vermelho: novamente para pernas muito grossas - ela marca (e realça) a panturrilha.
A bota estilo cuissarde tem o comprimento acima dos joelhos
Cuissarde
Como é: o comprimento fica acima do joelho e pode chegar até as alturas - leia-se coxa! É a mais fashion e a mais perigosa. Use com moderação!
De um lado as ankle boots, que já entraram para a categoria de clássicos do nosso closet. De outro, as exageradas - mas totalmente fashionistas - cuissardes. No meio dos extremos, hikings, canos médios e coturnos.
Não importa o modelo, uma coisa é certa: neste inverno, toda mulher vai brincar de ser gata - de botas, que fique bem claro!
Ankle boot
Como é: curta, na altura do tornozelo - daí o nome em inglês. Versátil, lembra sapatos abotinados e já virou clássica: que mulher não tem pelo menos uma no armário? A preta é curinga, e a bege, a mais fresh.
O que é novo: usar ankle boots para adicionar peso e rebeldia aos looks de festa - nada de escarpins bobinhos! Aposte no modelo aberto, chamado peep ankle.
Experimente: em produções étnicas, o contraste da bota - bem urbana - com peças cheias de perfume folclórico (Rússia, China etc.) é a melhor tradução de 2010.
Sinal vermelho: para quem tem canela grossa - a bota realça essa região. Se esse é o seu caso, use só na companhia de calças ou meias-calças.tinuação da matéria.
Evite usar hiking boots em looks muito formais
Não importa o modelo, uma coisa é certa: neste inverno, toda mulher vai brincar de ser gata - de botas, que fique bem claro!
Ankle boot
Como é: curta, na altura do tornozelo - daí o nome em inglês. Versátil, lembra sapatos abotinados e já virou clássica: que mulher não tem pelo menos uma no armário? A preta é curinga, e a bege, a mais fresh.
O que é novo: usar ankle boots para adicionar peso e rebeldia aos looks de festa - nada de escarpins bobinhos! Aposte no modelo aberto, chamado peep ankle.
Experimente: em produções étnicas, o contraste da bota - bem urbana - com peças cheias de perfume folclórico (Rússia, China etc.) é a melhor tradução de 2010.
Sinal vermelho: para quem tem canela grossa - a bota realça essa região. Se esse é o seu caso, use só na companhia de calças ou meias-calças.tinuação da matéria.
Hiking boot
Como é: lembra do tênis com salto dos anos 1990? Um medo! A hiking é uma evolução do modelo graças aos deuses da moda. Apareceu na passarela da Chloé no inverno 2009 e estourou agora.
O que é novo: embarcar na onda esportiva, mantendo o espírito dos tênis de montanhismo.
Experimente: combinar um modelo caramelo, mais tradicional, menos aventureiro, com peças sóbrias!
Sinal vermelho: para os looks muito formais, escritórios idem. Nesse caso, reserve o modelo para os fins de semana - ele combina mais com produções descompromissadas e desprentesiosas.
Coturno
Como é: tem solado cujos vincos na borracha lembram as marcas de trator. Caiu nas graças dos punks nos anos 1970 e dos modernos nos 2000 (e dá-lhe Dr. Martens). Volta agora em versões mais chics.
O que é novo: o look militar de butique: coturno + vestido de festa ou coturno + calça cargo + camisa fina + clutch. O mix deixa a bota mais sofisticada.
Experimente: coturnos bem pesados com vestidos levinhos - no melhor espírito high-low.
Sinal vermelho: para o visual militar total - o estilo está na moda, sim, mas não é por isso que você precisa sair pronta para a guerra.
Média
Como é: como o nome já diz, o modelo tem cano intermediário - é mais clássico e fica mais fácil de acertar do que as muito longas. Invista sem medo!
O que é novo: brincar de bonequinha de luxo versão século 21 - com botas acompanhas de peças superfemininas, como saias tulipa e vestidos com cintura marcada por cinto fino, quase 50s.
Experimente: botas feitas de material molenga, como a camurça, e que permitem variações de altura - deixá-la franzida é bem moderno.
Sinal vermelho: novamente para pernas muito grossas - ela marca (e realça) a panturrilha.
Cuissarde
Como é: o comprimento fica acima do joelho e pode chegar até as alturas - leia-se coxa! É a mais fashion e a mais perigosa. Use com moderação!
O que é novo: combiná-la com peças superchics, que não lembram muito o clima coquete do inverno 2009 da Louis Vuitton, quando elas voltaram à tona.
Experimente: criar um efeito de meia, com a cuissarde sob uma saia. Ou usá-la sobre calças bem justas - desde que suas pernas sejam finas!
Sinal vermelho: como é - longa, encurta a perna - baixinhas passem longe. Evite também looks perigosos (microssaia + bota longa + blusa justa + bijoux mil) se quiser evitar o visual Pretty Woman.
Fonte: mdemulher.abril.com.br
Fotos: Getty Images e Fotosite
Experimente: criar um efeito de meia, com a cuissarde sob uma saia. Ou usá-la sobre calças bem justas - desde que suas pernas sejam finas!
Sinal vermelho: como é - longa, encurta a perna - baixinhas passem longe. Evite também looks perigosos (microssaia + bota longa + blusa justa + bijoux mil) se quiser evitar o visual Pretty Woman.
Fonte: mdemulher.abril.com.br
Fotos: Getty Images e Fotosite
Conheça 10 hábitos que detonam a aparência dos homens
Assim como existem hábitos que ajudam a melhorar a aparência, existem algumas atitudes que influenciam negativamente na beleza do nosso corpo. Mesmo se você for uma pessoa geneticamente abençoada, acredite, maus hábitos podem te deixar cada vez menos bonito.
sábado, agosto 06, 2011
Dicas para organizar seus sapatos
Organizar a sapateira, além de ser prático, prolonga a vida dos sapatos. Siga as dicas e aprenda como deixar tudo arrumado!
Se for organizar os sapatos em gavetas deixe um pé atrás do outro
Em gavetas
Deixe um pé atrás do outro. "É uma boa forma de se enxergar tudo o que há na sapateira", orienta Cristina Papazian, especialista em organização. Para facilitar a escolha, arrume as peças de acordo com a cor e não pelo modelo.
Em armário com colmeias
É o lugar perfeito, pois você organiza um par em cada casulo. "Pode-se guardar até três pares de rasteirinha no mesmo local", garante ela.
Em sapateira
Atrás da porta vale apenas para modelos sem salto. Caso contrário, danifica-se o calçado e o bolso da sapateira, que vai alargar. Para otimizar o espaço, junte a sola das sapatilhas e rasteirinhas ao guardá-las.
O lugar perfeito é o armário com colmeias, pois cada sapato cabe em um casulo
E em caixas?
"Não aconselho", diz Cristina. Os motivos: você não consegue identificar rapidamente o par e ainda corre o risco de danificá-lo. "O papelão da caixa absorve a umidade, que pode ser transferida para o calçado. Com o tempo, há o risco de criar mofo". O mesmo vale para saquinhos de TnT - melhor evitá-los!
As botas vão durar!
Para não deformar o cano - o que sempre acontece! - guarde a bota de pé, com uma garrafa pet dentro. "Lave a garrafa, deixe secar e coloque algumas pedrinhas secas de aquário para dar peso. Não use grãos ou água, pois formará fungo", alerta Cristina.
Foto: Getty Images
Em gavetas
Deixe um pé atrás do outro. "É uma boa forma de se enxergar tudo o que há na sapateira", orienta Cristina Papazian, especialista em organização. Para facilitar a escolha, arrume as peças de acordo com a cor e não pelo modelo.
Em armário com colmeias
É o lugar perfeito, pois você organiza um par em cada casulo. "Pode-se guardar até três pares de rasteirinha no mesmo local", garante ela.
Em sapateira
Atrás da porta vale apenas para modelos sem salto. Caso contrário, danifica-se o calçado e o bolso da sapateira, que vai alargar. Para otimizar o espaço, junte a sola das sapatilhas e rasteirinhas ao guardá-las.
Foto: Dreamstime
O lugar perfeito é o armário com colmeias, pois cada sapato cabe em um casulo
E em caixas?
"Não aconselho", diz Cristina. Os motivos: você não consegue identificar rapidamente o par e ainda corre o risco de danificá-lo. "O papelão da caixa absorve a umidade, que pode ser transferida para o calçado. Com o tempo, há o risco de criar mofo". O mesmo vale para saquinhos de TnT - melhor evitá-los!
As botas vão durar!
Para não deformar o cano - o que sempre acontece! - guarde a bota de pé, com uma garrafa pet dentro. "Lave a garrafa, deixe secar e coloque algumas pedrinhas secas de aquário para dar peso. Não use grãos ou água, pois formará fungo", alerta Cristina.
Fonte: mdemulher.abril.com.br
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